À propos

Qui suis-je?

Après avoir été dans l’enseignement du primaire pendant plus de 30 ans, j’ai constaté que les enfants avaient bien besoin de moyens pour calmer leur esprit tourmenté et pour trouver le bouton « arrêt ».

Expérience

J’ai moi-même expérimenté l’anxiété et l’agitation mentale. La pleine conscience m’a fourni des outils pour atteindre une certaine sérénité.

 Étant à la retraite, je voulais œuvrer auprès des enfants pour leur partager ces différentes techniques de méditation en pleine conscience. Je suis donc allée suivre une formation en Europe à l’académie Mindful Teaching selon la méthode d’Éline Snel (Auteure du livre: Calme et attentif comme une grenouille)

Objectif

Je suis maintenant en mesure d’offrir des ateliers de yoga-méditation aux enfants. Mon vœu le plus cher, c’est qu’ensemble, enfants et adultes, puissions créer un monde meilleur où il fait bon vivre dans la paix et la sérénité.

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